Musculação retarda o envelhecimento precoce.
Você sabia que o processo de envelhecimento do nosso corpo potencializa o declínio da capacidade funcional na população? Com o avanço da nossa idade, ocorre efeitos degradantes em nossas capacidades funcionais, afetando na perda de massa muscular, força muscular e equilíbrio. Efeitos esses que podem levar nossos idosos a possíveis quedas, e, resultando em algumas […]