Para o autor, o problema nunca foi o trabalho em si, mas a vida desintegrada, afinal realização pessoal e profissional não são opostos, são a mesma coisa.
Em um momento em que o debate sobre burnout virou mainstream e a palavra “trabalho” ganhou uma conotação quase negativa, Fredy Machado nada contra a corrente.
Na segunda edição, revista e ampliada, de O Mito da Separação: como a integração entre vida pessoal e profissional previne o burnout e cria realização, o executivo e especialista em desenvolvimento humano defende uma tese que pode soar provocadora, mas que vem da experiência mais concreta possível: a de quem quase morreu por trabalhar demais e, ainda assim, não culpa o trabalho.
“Está em curso uma demonização do trabalho, vinda de todos os lados, de uma forma muito cruel”, escreve Machado na introdução da nova edição. “Trabalhar é bom, é necessário e, acima de tudo, nem sempre será algo prazeroso. Mas precisamos ficar bem atentos para não criarmos algo irreversível.” Sobre o autor
Fredy Machado é executivo e especialista em desenvolvimento humano. Atua com multinacionais em programas de liderança, autoconhecimento e bem-estar corporativo. É formado pelo Key Executive Program da Harvard Business School e referência no tema de integração entre vida pessoal e profissional.
O trabalho não é o vilão
A provocação é intencional, visto que o autor sofreu uma angina aos 37 anos, em pleno programa para executivos da Harvard Business School, em Boston. O episódio poderia ter sido transformado em mais um símbolo do “trabalho que mata”. Em vez disso, o levou a uma conclusão diferente: o problema não era o trabalho, e sim a desintegração entre o que ele fazia e quem ele era.
Essa distinção é o coração do livro. Para Machado, o burnout raramente é consequência do excesso de trabalho em si, mas de uma vida fragmentada em que o profissional deixa de ser pessoa quando entra no escritório e deixa de ser profissional quando chega em casa. Essa fratura é o verdadeiro adoecimento. A proposta da obra é a integração vital: não equilibrar vida e trabalho como se fossem opostos em uma balança, mas reconhecer que são dimensões da mesma existência. Uma empresa próspera começa em um colaborador inteiro. Uma carreira sólida é construída por um ser humano saudável.
Para quem é esse livro: C-levels, Gestores de Recursos Humanos, Líderes
● Título: O Mito da Separação
● Subtítulo: Como a integração entre vida pessoal e profissional previne o burnout e cria realização
● Autor: Fredy Machado
● Editora: EV Publicações
● Edição: 2.ª edição — 2026
● Páginas: 352
● ISBN: 978-65-87369-73-0
● Disponível nas livrarias físicas e online